INSIDE ME "YIN~YANG"

La retraite de développement personnel qui allie coaching, théâtre et bien-être

pour les femmes qui veulent prendre soin d'elles et vivre une expérience intense de connexion.

Déconnexion

Sororité

Guérison

Lâcher prise

INSIDE ME "YIN~YANG"

11ème édition d'une retraite hors norme

du 6 au 8 novembre 2026

en Provence

Nous portons tous du féminin et du masculin en nous.
Le Yin et le Yang.
Le sensible et le structurant.
L’accueil et l’action.
La douceur et la puissance.

Et souvent, ces parts sont en déséquilibre. Mal comprises. Jugées. Refoulées.

Pendant cette retraite, on va venir explorer ça.
À l’intérieur de soi.

INSIDE ME c'est un espace sacré pour venir se déposer, se reposer, se ressourcer dans un groupe de femmes bienveillantes. Venez ressentir la magie de la sororité et vous repartirez plus légère avant l'hiver !

AU PROGRAMME :

Un lieu d'accueil extraordinaire

Au milieu de la nature, un espace de ressourcement au cœur d'un domaine enchanteur à coté d'Avignon.

Un havre de paix pour se ressourcer.

Quiétude et rêveries assurées !

Yoga/ Méditation

et exctatic danse

La place du corps et du mouvement a toujours été importante dans mes retraites. Nous sommes faites de vibration, le mouvement et la respiration sont

la vie en nous, ressentons là !

Du théâtre

Après 10ans comme comédienne et metteure en scène professionnelle, il est naturel pour moi de proposer du théâtre. Un temps pour se rencontrer, se dépasser et s'amuser !

Les outis du coaching

(et 1 coach)

Je vous partage pas mal d'outils et de méthode autour du coaching afin de pouvoir avancer et être autonome en lien avec l'affirmation de soi ! Je vous invite à connecter votre puissance intérieure !

Rando et connexion à la nature

Loin des interférences urbaines, la nature sauvage est synonyme de bien-être, de sérénité et d'apaisement. Le cadre idéal pour renouer avec la nature et revenir aux sources.

Nous marcherons 2h.

Des cercles de parole

Le cercle de parole sera le fil conducteur. Il permet un partage équitable de la parole, une écoute précieuse, un temps où l'on dépose, sans juger, où on peut être vrai, c'est un cercle sacré et précieux, riche d'enseignements !

Constellations familiales

Les constellations familiales révèlent, de manière symbolique et incarnée, les

dynamiques invisibles qui se transmettent de génération en génération — et

notamment les déséquilibres entre les principes féminins et masculins au sein d'un

système familial.

C'est un travail profond et concret, qui permet d'ouvrir l'espace de la vie, dans l'équilibre de ses propres contraires.

Un groupe de partage

Le groupe est vraiment le trésor du WE ! C'est magique ce qui peut se passer en terme d'échanges sincères, de partage, de connexion et tout simplement d'amour car nous sommes doués pour ça !

Des temps libres

C'est une retraite pour déconnecter l'idée est donc aussi de rompre avec le rythme effréné du quotidien et de pouvoir se détendre dans des temps de rien. Le jardin est magnifique et des espaces comme la piscine, le jacuzzi ou encore le sauna permettent une grande détente.

Sara LEPAGE

Coach en développement personnel

Experte en prise de parole

Comédienne, metteure en scène et professeure de théâtre pendant 10 ans, coach certifiée depuis 2019, j'accompagne les hommes et les femmes dans leur épanouissement perso et/ou pro. En groupe dans mes évènements et formations, en retraite depuis 2020, j'ai à cœur de célébrer les femmes et les hommes dans toute leur dimension, ombre et lumière. L'ADN de mon travail est l'empowerment, quand une personne est connectée à sa puissance intérieure elle devient inarrêtable et inabimable.

Je propose dans mes retraites un enlassement global de votre être avec plusieurs outils ; coaching, cercle de parole médecine, théâtre, danse, yoga et méditation.

Aurélie GUIBAUD

Hypnothérapeute, praticienne en constellations familiales

Après vingt ans dans le secteur bancaire où j'ai dirigé,

performé, coaché, et un jour compris que toute cette énergie masculine déployée à l'extérieur me coupait de quelque chose d'essentiel : mon propre féminin. Mon chemin m'a confrontée aux secrets enfouis de ma lignée des héritages silencieux qui avaient court-circuité en moi la capacité à recevoir, à me poser, à exister sans avoir à prouver — et que je cherchais à compenser dans la dépendance au regard de l'autre et dans la surperformance.

C'est ce chemin — exigeant, transformateur, jamais tout à fait terminé — qui nourrit ma pratique : j'accompagne sans complaisance, avec la conviction que retrouver

l'équilibre de ses polarités intérieures, c'est retrouver accès à toute sa puissance.

Je suis une femme engagée, féministe, curieuse du vivant, qui croit que se libérer de ses héritages et réconcilier ses contraires, est un acte politique et libérateur..

Un week-end pour soi, pour déconnecter

du quotidien et se reconnecter à soi et aux autres,

à l'essentiel, à l'amour.

INSIDE ME c'est quoi ?

Découvrez le teaser d'une édition précédente.

Hébergement en pension complète

Logements variés et atypiques

Les tarifs de la retraite en all inclusive

Chambre partagée

590e

le séjour

Chambre privée 1 personne

790e

le séjour

Besoin d'informations supplémentaires ?

Appelle moi pour plus de précisions :

06 12 27 56 85

coaching.saralepage@gmail.com

www.coaching-saralepage.com

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( t'inquiètes c'est un ou deux emails max /mois ;))

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