INSIDE ME "Renaissance"
La retraite de développement personnel qui allie coaching, théâtre et bien-être
pour les femmes qui veulent prendre soin d'elle et vivre une expérience intense de connexion.
LOGEMENTS INSOLITES POUR CETTE EDITION SPECIALE ANNIVERSAIRE
Déconnexion
Sororité
Guérison
Lâcher prise
INSIDE ME "Renaissance"
10ème édition d'une retraite hors norme
du 13 au 15 mars 2026
en Provence
C'est le printemps !!!
Le printemps brise l’inertie.
La sève remonte, la lumière rallume ce qui dormait, le corps cherche l’expansion.
Rien à forcer. Juste laisser monter l’impulsion brute : ouvrir, délier, reprendre de la place.
L’énergie du printemps n’est pas douce. Elle perce. Elle réveille. Elle pousse à renouveler les contours de sa vie.
Une retraite au printemps sert précisément à ça : capter ce mouvement ascendant, réinitialiser la respiration,
nettoyer l’ancien, réaccorder l’élan interne.
Repartir avec une direction nette, comme une tige neuve qui sait où elle va.
INSIDE ME fête sa 10ème édition !!!
Un week-end hors du temps, hors cadre pour se déconnecter du quotidien et prendre un vrai temps précieux pour soi
pour se détendre, lâcher-prise, partager, mieux se comprendre, apprendre, être ensemble, vibrer et kiffer l'instant !
Célébrons la vie !
Un lieu d'accueil extraordinaire
Au milieu de la nature, un espace de ressourcement au cœur d'un domaine enchanteur à coté d'Avignon.
Un havre de paix pour se ressourcer.
Quiétude et rêveries assurées !
Yoga et exctatic danse
La place du corps et du mouvement a toujours été importante dans mes retraites. Nous sommes faites de vibration, le mouvement et la respiration sont
la vie en nous, ressentons là !
Du théâtre
Après 10ans comme comédienne et metteure en scène professionnelle, il est naturel pour moi de proposer du théâtre. Un temps pour se rencontrer, se dépasser et s'amuser !
Les outis du coaching
(et 1 coach)
Je vous partage pas mal d'outils et de méthode autour du coaching afin de pouvoir avancer et être autonome en lien avec l'affirmation de soi ! Je vous invite à connecter votre puissance intérieure !
Rando et connexion à la nature
Loin des interférences urbaines, la nature sauvage est synonyme de bien-être, de sérénité et d'apaisement. Le cadre idéal pour renouer avec la nature et revenir aux sources.
Nous marcherons 2h.
Des cercles de parole
Le cercle de parole sera le fil conducteur. Il permet un partage équitable de la parole, une écoute précieuse, un temps où l'on dépose, sans juger, où on peut être vrai, c'est un cercle sacré et précieux, riche d'enseignements !
Breathwork
Le breathwork est une séance guidée qui permet de relâcher ce que vous accumulez au quotidien : stress, fatigue, tensions etc…
En étant accompagnée à modifier le rythme de votre souffle, votre corps laisse partir ce qui vous pèse et ce que vous êtes enfin prête à libérer, pour mieux avancer.
Dans un cadre bienveillant, doux et sécurisant, le mental s’apaise et les réponses que vous cherchiez à l’extérieur peuvent enfin émerger de l’intérieur.
Un groupe de partage
Le groupe est vraiment le trésor du WE ! C'est magique ce qui peut se passer en terme d'échanges sincères, de partage, de connexion et tout simplement d'amour car nous sommes doués pour ça !
Des temps libres
et 1 atelier surprise
C'est une retraite pour déconnecter l'idée est donc aussi de rompre avec le rythme effréné du quotidien et de pouvoir se détendre dans des temps de rien.
Sara LEPAGE
Coach en développement personnel
Experte en prise de parole
Comédienne, metteure en scène et professeure de théâtre pendant 10 ans, coach certifiée depuis 2019, j'accompagne les hommes et les femmes dans leur épanouissement perso et/ou pro. En groupe dans mes évènements et formations, en retraite depuis 2020, j'ai à cœur de célébrer les femmes dans toute leur dimension, ombre et lumière. L'ADN de mon travail est l'empowerment, quand une personne est connectée à sa puissance intérieure elle devient inarrêtable et inabimable.
Marlène PARENT
Breathwork, tambour
Photographie
Marlène, photographe et entrepreneuse, se passionne pour le chamanisme, les dimensions subtiles de l’être, les liens humains et la compréhension de nos fonctionnements. Elle aime se former à des pratiques de reconnexion à soi et de libération du trauma, toujours respectueuses du système nerveux. À son contact, beaucoup remarquent sa douceur, sa sensibilité et sa bienveillance.
Un week-end pour soi, pour déconnecter
du quotidien et se reconnecter à soi et aux autres,
à l'essentiel, à l'amour.
INSIDE ME c'est quoi ?
Découvrez le teaser d'une édition précédente.
Hébergement en pension complète
Surprise : Logement atypique
Chambre partagée
590e
le séjour
Chambre privée
790e
le séjour
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06 12 27 56 85
coaching.saralepage@gmail.com
www.coaching-saralepage.com
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( t'inquiètes c'est un ou deux emails max /mois ;))
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