SÉMINAIRE R

Réenchanter

Réaligner

Réunir

Vos équipes pour raviver l'énergie du collectif !

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Parce qu’un collectif qui respire ensemble va toujours plus loin

qu’une équipe épuisée qui “tient encore”.

Le Séminaire R n’est pas un moment agréable de plus dans l’agenda.
C’est une décision stratégique.
Réaligner les équipes. Réenchanter l’engagement. Réunir autour de l’essentiel : l’humain.

"Remettre l’humain au centre n’est pas un luxe, mais une véritable stratégie de leadership durable."

Et si vos collaborateurs apprenaient à mieux travailler ensemble… en jouant ?

Le théâtre n’est pas qu’un art.
C’est un outil puissant de cohésion, de communication et de confiance.

Nos séminaires théâtre permettent à vos équipes de :

sortir du cadre professionnel,
se reconnecter les uns aux autres,
développer leur écoute, leur audace, et leur agilité émotionnelle.

RESERVER MAINTENANT VOTRE ENTRETIEN PRÉLIMINAIRE

Les recherches en intelligence collective, intelligence émotionnelle et sécurité psychologique convergent toutes vers le même constat : la performance durable naît de la qualité du lien, de la présence et de l’engagement humain. Le théâtre, en mobilisant le corps, les émotions et l’interaction vivante, devient un levier puissant pour réaligner, réenchanter et réunir les équipes.

Un concept issu des sciences humaines :

Le Séminaire R est conçu comme un dispositif de développement des compétences humaines et collectives, fondé sur les apports du théâtre, de l’improvisation et de l’apprentissage expérientiel.
Il mobilise de manière concrète et mesurable des compétences clés en entreprise : présence, écoute active, communication verbale et non verbale, intelligence émotionnelle, coopération, gestion du stress, adaptabilité et prise de décision en situation incertaine.
En travaillant simultanément le corps, la voix, l’attention et l’interaction, le séminaire permet aux participants d’expérimenter en temps réel les mécanismes de l’intelligence collective : ajustement, confiance, engagement et responsabilité partagée.
Le cadre théâtral crée un espace sécurisé mais exigeant, propice au lâcher-prise, à l’audace et à la coopération, où chacun peut sortir de ses automatismes et renforcer sa posture professionnelle au service du collectif.
Le Séminaire R n’est pas une animation ponctuelle, mais une expérience structurée visant à réaligner les équipes, réactiver l’engagement et installer des dynamiques relationnelles durables au cœur de la performance.

Une expérience vivante, fédératrice, et profondément humaine.
Un séminaire dont on se souvient — parce qu’on l’a vécu, pas seulement “fait”.

OBJECTIFS DU SEMINAIRE

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Renforcer la cohésion et la solidarité au sein des équipes

Créer des situations où chacun dépend des autres. Déplacer les collaborateurs hors de leurs automatismes. Générer des actions communes, des prises de risque partagées, des réussites collectives. Laisser émerger la confiance par l’expérience, pas par la théorie.

Favoriser la communication authentique et l’écoute active

Amener le groupe à ralentir, à percevoir, à répondre plutôt qu’à réagir. Imposer un cadre où la parole doit être claire, concise, assumée. Travailler l’attention fine portée à l’autre, le non-verbal, la présence. Produire des échanges réels, débarrassés des filtres hiérarchiques et des réflexes défensifs.

Stimuler la créativité et l’intelligence collective

Provoquer l’imprévu. Amener le groupe à résoudre des situations sans script préétabli. Exiger l’adaptation, la coopération, l’audace. Ouvrir des espaces où les idées surgissent par interaction plutôt que par réflexion individuelle. Faire émerger des solutions nouvelles parce que le cadre de jeu l’autorise.

Une expérience immersive et fédératrice

Le séminaire s’articule autour d’exercices issus du théâtre, accessibles à tous, même aux plus réservés.
Chaque activité est pensée pour amener un déclic, une prise de conscience, ou une émotion partagée.

Exemples :

Improvisations collectives : écoute, adaptabilité, spontanéité

Jeux d’expression : confiance, posture, gestion du stress

Créations en groupe : cohésion, collaboration, valorisation des différences

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Séminaire R

au théâtre

Ils m'ont fait confiance :

A propos de moi

Sara LEPAGE

Coach certifiée RNCP II

Master coach en entreprise

Coach TEDx

Certifiée Analyse comportementale DISC

Professeure de théâtre

Pendant plus de dix ans, j’ai exercé comme comédienne, metteure en scène et professeure de théâtre à Paris. Cette immersion exigeante dans l’art du jeu, de la présence et de la transmission a façonné mon regard sur la parole : une parole incarnée, consciente, alignée. C’est sur cette base que j’ai naturellement choisi d’allier les outils du théâtre aux techniques de coaching, pour accompagner des prises de parole authentiques, impactantes et justes.

Formée et diplômée d’État par Serenity Coach Institut, j’ai ensuite mis mon expertise du groupe et de la dynamique humaine au service du monde de l’entreprise. J’ai accompagné des équipes et des dirigeants au sein de grands groupes tels que le CEA Cadarache, Babyliss ou Gan, en intervenant sur les enjeux de posture, d’affirmation de soi et de communication à fort impact.

Engagée dans plusieurs réseaux professionnels, je conçois et anime régulièrement des formations en prise de parole en public, avec une spécialisation reconnue dans la préparation aux concours de pitch. J’accompagne les professionnels à structurer leur message, affirmer leur singularité et défendre leurs projets avec clarté et conviction tout comme dans l'univers des start-up.

Dans cette continuité, j’ai le privilège d’être coach TEDx. Chaque année, j’accompagne des speakers dans cet exercice d’excellence qui requiert à la fois rigueur, éloquence, authenticité et engagement personnel.

Convaincue que notre monde traverse une profonde mutation, je m’inscris dans l’émergence d’un nouveau modèle professionnel fondé sur le savoir-être. Là où l’intelligence artificielle progresse, l’intelligence humaine – relationnelle, émotionnelle et incarnée – devient un levier décisif. Trouver l’équilibre entre bien-être et performance est aujourd’hui un enjeu central. C’est à cet endroit précis que je m’engage, chaque jour, aux côtés des femmes et des hommes que j’accompagne.

Quel format choisir ?

Une demi journée

Parfait pour apporter une touche de pep's à votre séminaire d'équipe, après votre briefing ou bilan par exemple.

Une journée

Une journée en immersion pour sortir du cadre et enclencher des changements.

Deux jours

Deux jours, c'est avec la volonté d'apporter du contenu pour monter en compétences en parallèle.

SOFTSKILLS

Le Séminaire R s’appuie sur le théâtre comme outil d’exploration et de transformation des soft skills essentielles à la performance collective.
Les thèmes abordés sont définis en amont, en fonction des enjeux spécifiques des équipes, puis travaillés de manière concrète, expérientielle et collective tout au long de la journée.

Chaque thématique devient un terrain de jeu, d’observation et de prise de conscience, à travers le corps, la voix, le mouvement, l’interaction et le jeu théâtral.

Exemples de thématique :

1. Conscience de soi
Identifier ses mécanismes automatiques.
Comprendre son impact réel sur le collectif.

2. Posture professionnelle
Prendre sa place sans écraser.
Assumer sa responsabilité sans se cacher derrière le groupe.

3. Assertivité
Exprimer un désaccord sans agressivité.
Poser un cadre clair.
Dire non sans justification excessive.

4. Intelligence émotionnelle
Identifier ses émotions.
Réguler ses réactions sous pression.
Lire les signaux faibles chez les autres.

5. Écoute active
Écouter pour comprendre, pas pour répondre.
Reformuler avec précision.
Accueillir sans interrompre.

6. Communication authentique
Formuler un message clair, incarné, structuré.
Adapter son discours à son interlocuteur.
Oser la vulnérabilité maîtrisée.

7. Coopération consciente
Comprendre les dynamiques de rôle dans une équipe.
Passer du “moi” au “nous” stratégique.
Valoriser la complémentarité.

8. Gestion des conflits
Identifier les non-dits.
Transformer la tension en espace de clarification.
Sortir de l’évitement.

9. Adaptabilité
S’ajuster aux changements sans perdre son axe.
Modifier son comportement sans renier ses valeurs.

10. Engagement et responsabilisation
Arrêter d’attendre que l’autre change.
Agir là où l’on a du pouvoir.
Incarner la culture que l’on souhaite voir émerger.